Kreatin monohidrat

Cena
Brendovi Suplemenata

Čemu je namenjen kreatin monohidrat?

Kreatin je jedan od najistraženijih i najpopularnijih dodataka ishrani među sportistima i rekreativcima, a koristi se za poboljšanje sportskih performansi, mišićnog rasta i oporavka. 

Kako kreatin funkcioniše i čemu služi:

Povećava ATP rezerve: Kreatin se skladišti u mišićima i koristi se kao izvor energije tokom kratkotrajnih, visoko intenzivnih aktivnosti poput sprintova i dizanja tegova. Kada se konzumira kao dodatak ishrani, kreatin povećava nivoe kreatina fosfata u mišićima, što povećava dostupnost adenozin trifosfata (ATP), osnovnog izvora energije u ćelijama.

Poboljšava performanse: Kreatin doprinosi povećanju snage, brzine i izdržljivosti tokom treninga visokog intenziteta, omogućavajući sportistima da izvedu više ponavljanja ili povećaju opterećenje. Ovo može dovesti do poboljšanja sportske izvedbe u aktivnostima kao što su podizanje tegova, sprintevi, skokovi i drugi kratkotrajni intenzivni napori.

Stimuliše mišićni rast: Kreatin takođe može doprineti povećanju mišićne mase. Povećana sinteza ATP-a omogućava intenzivnije treninge, što može stimulisati mišićni rast kroz procese kao što su povećana proteinska sinteza i povećani volumen mišićnih ćelija.

Poboljšava oporavak: Kreatin može ubrzati oporavak mišića nakon treninga, smanjujući upalu mišića i vreme potrebno za oporavak između treninga.

Koristi se u terapiji nekih medicinskih stanja: Pored sportskih performansi, kreatin se takođe istražuje kao potencijalni tretman za neka neurološka i neuromišićna oboljenja, kao što su mišićna distrofija, Parkinsonova bolest i ALS (amiotrofična lateralna skleroza).

Kreatin služi kao efikasan dodatak ishrani koji može poboljšati sportske performanse, podstaknuti mišićni rast, ubrzati oporavak i imati koristi za određena medicinska stanja. Međutim, pre nego što počnete uzimati kreatin ili bilo koji drugi dodatak, važno je konsultovati se sa stručnjakom za ishranu ili lekarom kako biste bili sigurni da je to odgovarajući dodatak za vaše individualne potrebe i ciljeve.

 

0.0
Na lageru
3.250 rsd
+
Creatine Germany sadrži nemački kreatin monohidrat Creapure® 100% čistoće sa registrovanim zaštitnim znakom. Kreatin povećava fizičke performanse u uzastopnim naletima kratkotrajnih vežbi visokog intenziteta, kao što je tipično za trening bodibildera ili fitnes vežbe. Creatine Germany...
BrendExtrifit Težina300 gr
0.0
Na lageru
2.500 rsd
+
FA NUTRITION CREATINE je prašak prirodnog ukusa koji se lako rastvara i koji obezbeđuje izvor kreatina koji se veoma apsorbuje. Kreatin je jedan od glavnih elemenata sportske suplementacije – već dugi niz godina koriste ga profesionalci i amateri iz različitih sportskih disciplina. Pored...
BrendFA Nutrition Srbija Težina300 gr
0.0
Na lageru
2.500 rsd
+
NaughtyBoy® Mikronizovani Kreatin Prah  Naš mikronizovani kreatin u prahu sadrži jedan od najproučavanijih dostupnih oblika kreatina. Naučno je dokazano da kreatin monohidrat povećava izdržljivost, performanse i snagu i kod muškaraca i kod žena. 100% kreatin monohidrat (200 mesh) je...
BrendNaughty Boy Težina30
Ušteda 8%
0.0
Na lageru
3.190 rsd 2.935 rsd
+
Šta je Amix Creatine Creapure? Amix Creatine Creapure ® proizveden u Nemačkoj. Kreatin monohidrat je osnovni građevinski blok za stvaranje kreatin-fosfata, predstavlja izvor energije u ćelijama. Kreatin povećava fizičku izdržljivost pri uzastopnim serijama kratkotrajnih, visokointenzivnih...
BrendAmix Nutrition Težina300 gr
0.0
Na lageru
2.850 rsd
Kevin Levrone Gold Creatine je visoko koncentrisani oblik kreatin monohidrata, koji telu pruža trenutni i dugotrajni porast nivoa energije. Takođe pomaže u poboljšanju snage mišića i izdržljivosti za muškarce i žene povećavajući mišićnu masu. Karakteristike Kevin Levrone Gold Creatina...
BrendLevrone Težina300 gr
0.0
Nema na zalihama
2.750 rsd
Kreatin pomaže stvaranje većih skladišta ATP-a u mišićima i na taj način obezbedjuje više energije za bolje performanse. Kreatin direktno povećava mišićnu sintezu proteina, povećava veličinu mišićnih ćelija i mišićni rast. To je supstanca koja se prirodno nalazi u ljudskom telu, nije toksičan...
BrendExtrifit Težina400 gr
Biotech 100% Creatine Monohydrate - 1000gr
Ušteda 15%
Nema na zalihama
4.900 rsd 4.165 rsd
100% Creatine Monohydrate 100% kreatin monohidrat povećanje snage, energije i izdržljivosti povećanje mišićne mase Kreatin je sa razlogom jedan od omiljenih suplemenata sportista, kako u sportovima snage tako i u sportima izdržljivosti i sportovima gde se traži...
BrendBiotech Usa Težina1 kg
Biotech 100% Creatine Monohydrate - 500 gr
Ušteda 15%
0.0
Nema na zalihama
3.500 rsd 2.975 rsd
Creatine Monohydrate 500 biotech 100%  biotech usa kreatin monohidrat povećava snagu, energiju i izdržljivost povećava mišićnu masu Kreatin je sa razlogom jedan od omiljenih suplemenata sportista, kako u sportovima snage tako i u sportima izdržljivosti i sportovima gde...
BrendBiotech Usa Težina500 gr
Vitalikum Creatine Pure - 1000gr
Ušteda 15%
Nema na zalihama
2.670 rsd 2.269 rsd
Creatine Pure 100% Creatine Monohydrate   je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreatina je od 1995. godine neprikosnovena. Brojna istraživanja su dokazala kako uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Može se reći da je Creatine Monohydrate najpopularnija i...
BrendVitalikum Težina1kg
Maxler Creatine 100% monohydrate , 500gr
Ušteda 7%
Nema na zalihama
3.200 rsd 2.990 rsd
Šta je kreatin monohidrat i čemu služi? Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva...
BrendMaxler Težina500 gr
Prikaži drugi 10 proizvod
Filtriranje proizvoda
Cena

rsd  –  rsd

  • 640rsd
  • 7400rsd
Brendovi Suplemenata
    Prikaži sve (36)