Ostali stimulatori hormona
Postoje i drugi suplementi i supstance koje se povezuju sa podrškom zdravlju hormona ili poboljšanjem nivoa hormona u organizmu. Neki od ovih stimulatora hormona uključuju:
D-Asparaginska kiselina (DAA): DAA je aminokiselina koja se prirodno javlja u telu i igra ulogu u proizvodnji hormona, posebno testosterona. Smatra se da dodatno uzimanje DAA može povećati nivoe testosterona, posebno kod muškaraca sa niskim nivoima ovog hormona.
Ashwagandha: Ashwagandha je adaptogeno bilje koje se tradicionalno koristi u ajurvedskoj medicini radi poboljšanja opšteg zdravlja i smanjenja stresa. Studije su pokazale da ashwagandha može pomoći u normalizaciji nivoa hormona stresa, poput kortizola, što može imati pozitivan uticaj na ravnotežu ostalih hormona u organizmu.
DHEA: Dehidroepiandrosteron (DHEA) je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlezda i služi kao prekurzor drugih hormona, uključujući testosteron i estrogen. Dodatno uzimanje DHEA može se povezati sa poboljšanjem nivoa ovih hormona, posebno kod starijih osoba koje imaju smanjene nivoe DHEA.
Maca root: Maca je biljka koja se tradicionalno koristi radi poboljšanja plodnosti i seksualne funkcije. Neki istraživači sugerišu da maca može podržati zdravu proizvodnju hormona, uključujući testosteron.
Važno je napomenuti da efikasnost ovih suplemenata može varirati kod svakog pojedinca, i da nisu svi suplementi odobreni od strane zdravstvenih organizacija ili regulatornih tela. Pre početka uzimanja bilo kojeg dodatka ishrani, posebno ako se uzimaju u svrhu podrške hormonima, važno je konsultovati se sa kvalifikovanim zdravstvenim stručnjakom.
