5 Star Whey Protein, 3000gr

Koncentrat proteina surutke

5 Stars Whey Protein u 24 g proteina objedinjuje koncentrat proteina surutke (89%),
izolat proteina surutke (5%) i hidrolizovani protein – peptide surutke (6%).

Izvanredan odnos kvaliteta i cene u izuzetno praktičnom pakovanju pruža:

• 24 g prvoklasnog proteina surutke
• prirodni izvor aminokiselina i BCAA
• izuzetno brza apsorpcija – izuzetno brz oporavak
• lakorastvorljivu (bez grudvica) instant formulu

Kome je namenjen protein surutke

• početnicima, aktivnim i rekreativnim sportistima
• osobama na dijeti za redukciju telesne mase
• osobama koje žele da poboljšaju mišićnu masu
• osobama koje žele da povećaju unos proteina u svakodnevnoj ishrani

Broj doza po pakovanju: 93 Sastav po serviranju (32g - 1 merica):
Energetska vrednost	130 kcal/549 kJ
Masti od kojih zasićene	1,5g 0,7g
Ugljeni hidrati od kojih šećeri	5g 1g
Proteini	24g

Preporučeno doziranje i način upotrebe

Pomešati sadržaj 1 dozirne merice (32 g) sa 250 ml hladne vode. Kao dodatak ishrani uzimati jedanput dnevno. Na dan treninga 30 minuta nakon vežbanja, a ostalim danima nakon buđenja.

Preporuke za doziranje su različite. Sportisti koriste proteine surutke kao proteinske dodatke i uzimaju 10-25 g dnevno, a ponekad i veće doze. Referentni dnevni unos proteina za odrasle je propisan na 50 g (oko 2 doze). Američki Food and Nutrition Board sa Institute of Medicine’s, preporučuje za starije od 18 godina dnevni unos proteina između 10 i 30% od ukupnih dnevnih energetskih potreba, odnosno 56 g dnevno za muškarce i 46 g dnevno za žene. RDA (preporučen dnevni unos) za sportiste u sportovima mišićne snage i izdržljivosti je 1,6 g/kg telesne mase, a za sportove izdržljivosti (aerobne) oko 1,3 g/kg telesne mase dnevno.

4.4

4.4 od 5

Recenzije: 7

5 zvezdica

86%

4 zvezdice

0%

3 zvezdice

0%

2 zvezdice

0%

1 zvezdica

14%

Nega

03/04/2023, 23:07

5

Prednosti

Povoljna cena

Nedostaci

Krupnije teksture

Komentar

Odlično se meša, bez grudvica, malo je krupnije teksture ali kada se ostavi da odstoji pet minuta bude baš dobar ukus.

Anonimno

14/02/2023, 09:33

5

Prednosti

Odlična cena
Čokolada je dobrog ukusa
Dobro se rastvara u hladnoj vodi

Nedostaci

Teško se nalazi, svugde je rasprodat

Komentar

Za ovu cenu se teško može dobiti više

Anonimno

04/06/2022, 12:59

1

Prednosti

- Nema

Nedostaci

- Ocajan ukus
- Jako lose se rastvara

Komentar

Ako zelite da pijete proteinski pesak odvratnog ukusa ovo je pravi protein za vas. Nikako ne preporucujem.

Mlađa

19/02/2022, 17:21

5

Komentar

Ovo je sledeci protein koji cu probati, kod mene ga svi hvale i ne sumnjam da je dobar.

Vedran

06/01/2022, 17:07

5

Komentar

Popio sam 3 kutije, cokolada je odlicna, vanila nije nesto, ali je inace ne volim, pa je pijem na silu.

Marko

23/10/2021, 16:47

5

Komentar

Ne znam kako je ovaj protein ovako povoljan za 3 kg.Skroz dobar ukus, lepo se miksa.

Valentina

09/08/2021, 00:04

5

Komentar

Dobar ukus, dobra cena, 3000gr pakovanje, gde cu bolje u ovoj krizi.