Lazar Pantović
- Komentar
Vitalikum Creatine Pure - 500 gr
003017
Ušteda 20%
Informacije
Načini plaćanja
- — Platnim karticama online
- — Gotovinom
- — Pouzećem
- — Uplatom na račun
- — Pay pal
Dostava
Zašto mi?
Vitalikum creatin pure je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreatina je od 1995. godine neprikosnovena.
Brojna istraživanja su dokazala kako uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase.
Može se reći da je Creatine Monohydrate najpopularnija i najdelotvornija dopuna ishrane među sportistima.
Organizam tokom sinteze ATP koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića.
ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenosine diphosphate).
Nažalost u mišićnim tkivima se taloži samo mala količina ATP-a.
Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija.
Što je više kreatina u mišićima, stvaraće se veća količina ATP-a.
Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak.
Vitalikum Creatine Pure pomaže i regenerisanju mišićnih tkiva. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina na duže vreme povećava sledeće faktore:
- maksimalnu upotrebu snage 5-15%
- maksimalni prosečni učinak 5-15%
- sprint (brza sanga) vežbe 1-5%
- ponavljanje serije vežbi 5-15%
Usled povećanja sposobnosti učinka kreatin povećava telesnu i mišićnu masu za 5-10%.
Preporučena upotreba: Pomešati 1 kašičicu (5g) Creatine Pure u 500 ml tečnosti.
Period popunjavanja: koristiti 4 doze dnevno tokom prve nedelje, 2 doze pre, 2 doze posle treninga.
Period održavanja nivoa: Nakon perioda popunjavanja koristiti 2 doze dnevno, jednu pre, a jednu posle treninga.
Napomena: Na osnovu rezultata dokazano je da se preporučeno doziranje može po ličnim potrebama povećati u cilju postizanja boljeg rezultata.
Nutritivna vrednost:
|
Nutritivna vrednost proizvoda |
5 g (1 doza) |
100 g |
|
Energija |
0 kJ/0 kcal |
0 kJ/0 kcal |
|
Proteini |
0 g |
0 g |
|
Masti |
0 g |
0 g |
|
Ugljeni hidrati |
0 g |
0 g |
Sastojci:
|
Aktivne komponente |
5 g (1 doza) |
100 g |
PDU** |
|
Kreatin-monohidrat Od toga kreatin |
5 000 mg 4 396 mg |
100 g 87,92 g |
** |
*PDU- Preporučen dnevni unos ** Nije utvrđen
Upotreba: Pomešati 1 porciju (5 g) sa 400-500 ml tečnosti i popiti odmah nakon vežbanja.
Doza održavanja je 5-10 g dnevno. Ukoliko pijete dve doze, jednu popiti pre a jednu nakon vežbanja.
Prijavite se da bismo mogli da vas obavestimo o odgovoru