Superior 100% Glutamine, 300 gr

Od slobodnih aminokiselina u krvi i mišićima oko 60% se sastoji od glutamina. On igra ključnu ulogu u metabolizmu mišića. Osim toga, glutamin igra važnu ulogu u imunološkom sistemu, tačnije ćelijama imunološkog sistema potreban je glutamin za njihovu replikaciju. Šta se dešava bez glutamina? Stresni uslovi, poput intenzivnog treninga, operacije ili teške bolesti, relativno brzo iscrpljuju zalihe glutamina.

Glutamin se proizvodi gotovo isključivo u ćelijama mišićnog tkiva i tako su mišići povezani s imunitetom.
Padom glutamina snaga i otpor organizma se uništavaju.

To se lako može dokazati: nakon napornih treninga,
sportisti vrlo lako postaju žrtve banalnih virusnih infekcija.

Iako je samo dodatak ishrani, glutamin je neophodan dodatak i vrhunskim sportistima i pacijentima na intenzivnoj nezi upravo zato što je izvor energije gotovo identičan glukozi (koja proizvodi 36 mol ATP -a).

Kako glutamin deluje?

Aminokiselina glutamin je zapravo tipičan građevinski materijal (cigla) za izgradnju tkiva, koje je svakodnevno najviše uključeno u metabolizam.

To je glikogen što znači da učestvuje u sintezi glikogena u jetri.

Osim toga, ne treba zaboraviti da je glutamin važan donator dragocenog azota.

Njegova sposobnost pretvaranja u glukozu omogućava mu da igra ulogu dežurnog energetskog flastera.

Ima važnu ulogu u imunološkom sistemu, što najbolje osećaju bela krvna zrnca kada mu nedostaje snabdevanje.
Istraživanja dokazuju njegovo zavidno protivupalno dejstvo (sprečava nakupljanje mlečne kiseline).

Glutamin se redovno koristi za dopunu visoko aktivnih sportista jer sprečava infekcije karakteristične za iscrpljujuću fazu
treninga. Glutamin je faktor protiv stresa-postoje jaki dokazi da nedostaje glutamina u svim teškim stresnim
situacijama sa prevladavanjem kataboličkih procesa.

Svaki težak fizički napor (trening) značajno snižava nivo glutamina u krvi.

Ako se redovno unosi, glutamin izaziva proizvodnju arginina u bubrezima i to omogućava održavanje pozitivne ravnoteže azota (sprečava katabolizam).

Istraživanja su pokazala da glutamin ubrzava oporavak nakon iscrpljujućih treninga i takmičenja i nakon drastičnih kurseva mršavljenja. Kako funkcioniše kada se uzima sam, i kako u kombinaciji sa ugljenim hidratima.

Kada se uzima sam, izaziva opterećenje glikogena u mišićima, kao i drugih ugljenih hidrata. Kada se glutamin doda u napitak sa ugljenim hidratima, on izaziva resintezu insulina i glikogena u jetri i mišićima.

Iz toga sledi da bi tempo takmičenja, na primer, na teniskim turnirima, zahtevao redovnu konzumaciju glutamina.