The Vitamin D3 2000IU, 90 kaps

Upotreba i konzumiranje Vitamina D3, za lečenje širokog spektra bolesti, virusa, protiv bakterija i slično, znatno se povećala u poslednjoj deceniji.

Epidemiološki dokazi povezuju nedostatak Vitamina D3 sa autoimunim bolestima, rakom, kardiovaskularnim oboljenjima, depresijom, demencijom, zaraznim bolestima, mišićno skeletnim padom i sa još dosta toga;

#funfact
Adekvatnost zaliha Vitamina D3, određuje se merenjem koncetracije 25 hidroksivitamina D u serumu. Razgraničenje između deficijencije, insuficijencije, i optimalne koncetracije u serumu su kontraverzne. Vitamin D u dozama od 800IU do 5000IU dnevno, poboljšavaju mišićno-skeletno zdravlje ( Smanjuju stopu preloma, pogotovo kod starijih osoba )

Kod pacijenata dokumentovanih sa nedostatkom Vitamina D, kumulativna doza od 60000IU na nedeljnom nivou, čine se neophodnim za popunjavanje zaliha Vitamina D. Treba izbegavati pojedinačne DNEVNE velike doze od 30.000IU do 50.000IU.

Dodaci Vitamina D, ne bi trebali da se nude rutinski drugim populacijama pacijenata, iako rezultati mnogih budućih ispitivanja zaista obećavaju. Odluka mladih, inače zdravih osoba da uzimaju Vitamin D3 u dozama od 2000IU dnevno, ili manje, neće praviti problem. Za pacijente koji nisu od rizika od nedostatka Vitamina D, razumno izlaganje Suncu je jeftiniji i ugodniji način održavanja zaliha ovog Vitamina, adekvatnim.

Recenzija: pubmed.com