Maxler Kre-Alkalyn 120kap

Čemu služi alkalni kreatin
Kre-Alkalyn ima iste ergogene osobine kao i običan kreatin, s tim što ne izaziva neželjene efekte koji mogu da se jave prilikom upotrebe kreatin monohidrata, iako se kreatin monohidrat smatra veoma bezbednim za upotrebu sa veoma retko zabeleženim neželjenim efektima. Njih uglavnom izaziva kreatinin, koji kod osetljivijih ljudi može da izazove iritaciju želuca, nadimanje i preterano zadržavanje vode. Njima može da posluži ovakav puferizovan oblik kreatina.

Ergogeni efekti kreatina su dobro proučeni i poznati sa puno potrvda u naučnoj literaturi, kao i bezbednost upotrebe suplemenata sa kreatinom, pa se smatra da i alkalni kreatin ima iste osobine i efekte na organizam. On povećava snagu, izdržljivost i opštu kondiciju i učestvuje u oporavku. Kreatin pojačava funkciju imunološkog sistema, povećava mišićnu masu i održava mišićno tkivo. To je značajno ne samo za sportiste u periodu odmora ili oporavka od povreda, već i za starije osobe, jer zdravo mišićno tkivo održava zdravlje kostiju i štiti ih od preloma i trauma.

Prednosti uzimanja alkalnog kreatina
- veći efektivni unos kreatina (100% se apsorbuje)
- potrebne su veoma male doze od 1 do maksimalno 3 grama dnevno
- postiže iste efekte kao i kreatin monohidrat
- ne zahteva fazu "punjenja" depoa kreatina u organizmu
- ne nadima, ne zadržava prekomerne količine vode i ne iritira želudac
- ekonomičan je suplement kreatina (1 g alkalnog kreatina ekvivalentan je 10 g monohidrata)

Preporučena upotreba: Uzimati 1-2 kapsule sa 3,5 dl vode jedanput dnevno na prazan stomak ili uz jelo ili 30 minuta pre treninga. Dodatne 2 kapsule se mogu uzimati i posle treninga, prema potrebi (bodibilderi). Tokom suplementacije kreatinom uzimati najmanje 2 l vode dnevno.