Cena
Brendovi Suplemenata

Čemu je namenjen kreatin monohidrat?

Kreatin je jedan od najistraženijih i najpopularnijih dodataka ishrani među sportistima i rekreativcima, a koristi se za poboljšanje sportskih performansi, mišićnog rasta i oporavka. 

Kako kreatin funkcioniše i čemu služi:

Povećava ATP rezerve: Kreatin se skladišti u mišićima i koristi se kao izvor energije tokom kratkotrajnih, visoko intenzivnih aktivnosti poput sprintova i dizanja tegova. Kada se konzumira kao dodatak ishrani, kreatin povećava nivoe kreatina fosfata u mišićima, što povećava dostupnost adenozin trifosfata (ATP), osnovnog izvora energije u ćelijama.

Poboljšava performanse: Kreatin doprinosi povećanju snage, brzine i izdržljivosti tokom treninga visokog intenziteta, omogućavajući sportistima da izvedu više ponavljanja ili povećaju opterećenje. Ovo može dovesti do poboljšanja sportske izvedbe u aktivnostima kao što su podizanje tegova, sprintevi, skokovi i drugi kratkotrajni intenzivni napori.

Stimuliše mišićni rast: Kreatin takođe može doprineti povećanju mišićne mase. Povećana sinteza ATP-a omogućava intenzivnije treninge, što može stimulisati mišićni rast kroz procese kao što su povećana proteinska sinteza i povećani volumen mišićnih ćelija.

Poboljšava oporavak: Kreatin može ubrzati oporavak mišića nakon treninga, smanjujući upalu mišića i vreme potrebno za oporavak između treninga.

Koristi se u terapiji nekih medicinskih stanja: Pored sportskih performansi, kreatin se takođe istražuje kao potencijalni tretman za neka neurološka i neuromišićna oboljenja, kao što su mišićna distrofija, Parkinsonova bolest i ALS (amiotrofična lateralna skleroza).

Kreatin služi kao efikasan dodatak ishrani koji može poboljšati sportske performanse, podstaknuti mišićni rast, ubrzati oporavak i imati koristi za određena medicinska stanja. Međutim, pre nego što počnete uzimati kreatin ili bilo koji drugi dodatak, važno je konsultovati se sa stručnjakom za ishranu ili lekarom kako biste bili sigurni da je to odgovarajući dodatak za vaše individualne potrebe i ciljeve.

 

Vitalikum Creatine Pure - 500 gr
Ušteda 20%
Na lageru
2.950 rsd 2.350 rsd
+
Vitalikum creatin pure  je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreatina je od 1995. godine neprikosnovena. Brojna istraživanja su dokazala kako uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Može se reći da je Creatine Monohydrate najpopularnija i najdelotvornija...
BrendVitalikum Težina500 gr
BASIC SUPPLEMENTS  CREATINE PRO Mikronizovani kreatin monohidrat koji služi za brže povećanje snage i mišićne mase.   Šta dobijamo sa CreaPro preparatom? Pure Creatine obezbeđuje 5 grama čistog, Mikronizovanog Kreatin Monohidrata, koji podržava snagu, snagu i nemasnu...
Biotech 100% Creatine Monohydrate - 300 gr
Ušteda 15%
Na lageru
2.600 rsd 2.210 rsd
+
100% Creatine Monohydrate 100% kreatin pure monohidrat povećanje snage, izdržljivosti, energije povećanje obima mišića Kreatin mono je sa razlogom jedan od omiljenih suplemenata sportista, kako u sportovima snage tako i u sportima izdržljivosti i sportovima gde se...
BrendBiotech Usa Težina300 gr
Maximalium  Creatine Monohidrat, 500gr
Ušteda 15%
Na lageru
3.190 rsd 2.700 rsd
+
Kreatin – šta je tačno ? Maximalium  Creatine Monohidrat (Creatine monohydrate ) je nitrogena organska kiselina koja se kod ljudi prirodno proizvodi u jetri i bubrezima od amino kiselina arginin, glicin, metionin. Dnevno se u organizmu proizvede oko 1g kreatina. Krvotokom se transportuje u...
BrendMaximalium Težina500 gr
Amix® – Creatine monohydrate powder - 500gr
Ušteda 8%
Na lageru
3.800 rsd 3.496 rsd
+
Amix® – Creatine monohydrate 1000g powder Creatine monohydrate 300g powder AMIX TM  Creatine Monohydrate je najpopularniji, visoko-efikasan i široko upotrebljavan sportski suplement. Kreatin je prirodna supstanca koja se proizvodi u organizmu i koja podržava prirodnu produkciju ATP-a,...
BrendAmix Nutrition Težina500 gr
Amix® – Creatine monohydrate powder - 300gr
Ušteda 8%
0.0
Na lageru
2.600 rsd 2.392 rsd
+
Creatine monohydrate 300g powder Amix AMIX TM  Kreatine Monohidrate je najpopularniji, visoko-efikasan i široko upotrebljavan sportski suplement. Kreatin je prirodna supstanca koja se proizvodi u organizmu i koja podržava prirodnu produkciju ATP-a, koj je osnovno mišićno gorivo tokom...
BrendAmix Nutrition Težina300 gr
Biotech Creatine Zero - šumeće tablete
Ušteda 15%
0.0
Na lageru
‍640‍ rsd ‍544‍ rsd
+
Creatine Zero - šumeće tablete Ovaj šumeći kreatin sadrži 0g ugljenih hidrata i 0g masti. Svaki gram šumećeg kreatina jednako je 3g redovnog kreatina u prahu. Sa ovim preparatom možete zaboraviti na stomačne probleme povezane sa uzimanjem kreatina. Šumeći kreatin ide direktno u...
Biotech Crea Zero - 320 gr
Ušteda 15%
0.0
Na lageru
2.550 rsd 2.167 rsd
+
CREA ZERO Višefazni kreatinski kompleks Sadrži vitamine B6, B12, B3 Lak za doziranje, aromatizovana formula sa ukusom narandže u vidu praha Maksimalna apsorpcija kreatina Direktno povećanje performansi Povećava mišićnu snagu Da li ste ikada sebi postavili...
BrendBiotech Usa Težina300 gr
0.0
Na lageru
3.190 rsd
+
THE Kreatin monohidrat povećava sintezu molekula ATP (adenozin-tri-fosfata), koja direktno utiče na povećanje snage i izdržljivosti kod anaerobnih aktivnosti. Istraživanja su potvrdila i pozitivan učinak na dugotrajne niže intenzivne (aerobne) oblike vežbe. Rezultati upotrebe THE Kreatin su pre...
BrendThe Nutrition Težina500 gr
Kreatin monohidrat je najpoznatiji i najispitaniji sportski suplement svih vremena. Kreatin obnavlja ćelijsku energiju i snažno povećava mišićnu snagu, masu i eksplozivnost. Kreatin povećava i nivoe IGF-1 – najmoćnijeg prirodnog anaboličkog hormona IGF-1, za dodatno ubrzanje izgradnje mišićne...
BrendUltimate Nutrition Težina300 gr
Prikaži drugi 10 proizvod
Filtriranje proizvoda
Cena

rsd  –  rsd

  • 640rsd
  • 7400rsd
Brendovi Suplemenata
    Prikaži sve (36)